1. Siéntese en una silla o
en el suelo, cierre los ojos y tome conciencia de los siete Chakras por medio
de la Visualización, la sensación o la Intuición. Visualice, sienta o intuya
que los Chakras se abren como el objetivo de una cámara fotográfica.
2. Sienta o intuya una
Bola de Luz Dorada, del tamaño de una pelota de baloncesto, situada a un metro
sobre su Cabeza. Sienta o intuya un haz o una Cinta de Luz color Pardo que se
extiende desde su primer Chakra o Chakra Fundamental hasta el Centro de la
Tierra; es la Cinta que le conecta a la Tierra.
3. Mientras respira de
forma natural y acompasada, inhale aire y sienta cómo la Energía Cósmica que
proviene de la Bola de Luz Dorada sobre su Cabeza se desliza a través del Séptimo
Chakra, baja por su Columna Vertebral y penetra en su Chakra Fundamental. Al
mismo tiempo, sienta la Energía Terrestre que asciende a través de sus pies y
sus piernas, y penetra en su Chakra Fundamental. Deje que las dos energías se
encuentren y se unan en este punto.
4. Contenga la
respiración, tanto rato como le sea confortable y sienta cómo esta mezcla de
energía limpia su Chakra Fundamental.
5. Exhale el aire y deje
que la energía sucia se deslice por la Cinta de contacto con la Tierra. Esto no
ejerce un efecto negativo sobre la Madre Tierra, dado que ésta lo quema en la
lava ardiente de su interior
6. Repita el ejercicio,
inhalando y exhalando tantas veces como sea necesario hasta depurar el Chakra
por completo. Visualice o sienta el Chakra desde todas las perspectivas:
arriba, abajo, derecha, izquierda, delante, detrás, dentro y fuera; para
cerciorarse de que ha quedado perfectamente limpio.
7. Cuando sienta que el
Chakra Fundamental ha quedado depurado, pase al siguiente. En primer lugar, comience
inhalando de nuevo para dejar que se mezclen las dos energías en el Chakra
Fundamental. Luego, mientras contiene la respiración, traslade la Mezcla de
Energías hasta el siguiente Chakra que debe limpiar, y trabaje en ese punto
inhalando y exhalando el aire varias veces. Con cada exhalación, la Energía
Sucia se desliza hacia abajo por la Cinta de contacto con la Tierra.
8. Si siente que la
Energía de un Chakra puede recibir la influencia de otra persona, viva o
muerta, rodee el Chakra con una Luz Blanca para protegerlo de dicha influencia,
que en ocasiones adquiere la forma de ideas acerca de Usted mismo.
9. Es posible que la
concentración necesaria para llevar a cabo esta Meditación haga que se acumule
Energía en la parte superior de su cuerpo. Quizá no la sienta físicamente, pero
en todo caso experimentará cierta tensión. Para aliviar esta tensión, después
de que haya limpiado los siete Chakras, inclínese hacia adelante, trate de
tocar el suelo con la Frente y apoye las Palmas de las Manos en el suelo. (Si
está sentado en una silla, apoye simplemente las Palmas de las Manos en el
suelo.) Sienta cómo la tensión se desliza a través de la Coronilla, la Frente,
los Hombros y las Manos hasta alcanzar el suelo. Respire hondo unas cuantas
veces y relájese hasta sentir que la tensión ha desaparecido por completo.
Luego incorpórese de nuevo y descanse con los Ojos cerrados.
10. Ahora defina su
espacio. Empiece tomando conciencia de los límites de su Aura. Por lo general
ésta se extiende unos cuatro metros y medio a partir del cuerpo.
11. A continuación,
utilizando su Energía Mental, sienta cómo empuja su Aura hacia fuera, hasta que
su radio mida unos diez metros. Luego deje que su Aura vuelva a asumir su
posición natural, al igual que una goma elástica recupera su forma inicial
cuando la soltamos.
12. Ahora, sienta cómo
contrae su Aura hacia su piel. Luego deje que recupere su posición natural.
13. Llene su Aura con una
deslumbrante Luz Dorada. Si lo desea, puede sentir en esa Luz la presencia de
su Divinidad preferida o con la que se sienta más compenetrado.
14. Concluya el ejercicio
envolviendo su Aura en una Luz Turquesa para impedir que se disipe la energía.
15. Descanse de nuevo para
eliminar la tensión acumulada. Permanezca sentado con los Ojos cerrados.
16. Cuando haya terminado
de limpiar sus Chakras, dedique unos instantes a recordar algún momento, por
breve que fuera, durante el cual experimentó una sensación de trascendencia, de
formar parte de todo simultáneamente.
No es necesario que se
trate de una experiencia específicamente Espiritual de Oración o Meditación,
sino que puede ser una sensación de unión con el mundo natural, o la fugaz
sensación de trascender el tiempo y el espacio mientras contempla una obra de
arte o escucha música, o durante la unión sexual, o incluso una competición
atlética.
Traiga este momento a su
conciencia y deje que la Energía de esta sensación de trascendencia llene su
ser, experimente la sensación de estar conectado al nivel más profundo con Dios
o con la infinita vastedad. Sienta, siquiera durante medio segundo, lo que
significa formar parte de todo cuanto existe.
17. Tome lo que ha recibido
de esta experiencia y deposítelo en cada uno de los Chakras, en sentido
ascendente.
18. Descanse de nuevo para
eliminar la tensión acumulada. Incorpórese y abra los ojos.
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